Може да обмислите да пазите диагнозата си рак в тайна от детето си от загриженост за неговото психическо благополучие.
Въпреки че това е основателна загриженост, не забравяйте, че децата са наблюдателни. Те ще усетят, че нещо не е наред и е вероятно да разберат или да научат за вашата диагноза, като слушат как говорят други хора. Децата, които не знаят истината, са склонни да си представят най-лошото и да правят грешни заключения. Те могат да се разтревожат, ако подозират, че нещо се крие от тях.
Освен това може да е трудно да скриете страничните ефекти от лечението на рак от вашите деца. Подготовката на вашия син или дъщеря за очакваните промени преди време им дава време да обработят информацията, да задават въпроси и да се справят.
Като родител вие познавате децата си най-добре и решението да им кажете или да не им кажете е ваше. Ако разговорът за рак с детето ви е плашещ, не сте сами. Потърсете помощта на доверен близък, който също може да послужи като допълнителен ресурс за вашето дете. Вашият екип за лечение на рак може също да ви свърже със съветник, който може да помогне с процеса.
6-годишно дете може да е в състояние да разбере основно обяснение на рака. Използвайте термина рак в разговора си и използвайте прости термини , за да го обясните. Например, можете да опишете рака като „лоши клетки“ и да му кажете къде в тялото си имате рак. Уверете го, че ракът не е по негова вина и че не можете да го предадете на никого.
Ако планът ви за лечение включва химиотерапия, можете да му кажете, че лекарите ще ви дадат силно лекарство, за да се отървете от раковите клетки и че това лекарство може да ви накара да се почувствате зле няколко дни. Опитайте се да обясните как може да не можете да го заведете на спортна тренировка през тези дни и кой ще го заведе вместо това. Бъдете готови да отговорите на много въпроси, но имайте предвид, че децата реагират по различен начин.
Децата на тази възраст може вече да са чували за рака от своите приятели в училище или в социалните медии. Може да обясните диагнозата си рак на дъщеря си по-подробно, но използвайте термини, които тя разбира. Бъдете честни с отговорите си. Добре е да кажете „Не знам“, но ще разберете отговора от вашия екип за лечение на рак и за двама ви.
Ако вашето лечение ще повлияе на нейната рутина, измислете план, който работи и за двама ви. Обърнете внимание на промените в поведението, успокойте я и я насърчете да дойде при вас с въпроси и притеснения. Предложете й допълнителен ресурс – като доверен член на семейството или съветник – към когото тя може да се обърне, ако сте недостъпни. Също така е добре да изразявате тъга, но моделирайте добри стратегии за справяне, които тя може да използва.
Когато говорите с вашия тийнейджър , бъдете открити и честни, за да запазите доверието. Ако имат силна емоционална реакция към новината, опитайте се да ги насърчите да споделят чувствата си, но не настоявайте. Дайте им време да обработят емоциите си. Напомнете им, че сте на разположение, за да отговаряте на въпроси или да помогнете да намерите отговорите заедно.
Оставете ги да помагат в къщата, но избягвайте да им възлагате твърде много отговорности. Наблюдавайте за промени в поведението на вашия тийнейджър и потърсете подкрепа от здравен специалист като социален работник или съветник. Помислете за група за подкрепа, където вашият тийнейджър може да се свърже с други тийнейджъри, засегнати от диагнозата рак на родителите си.
Добра отправна точка е да се подготвите. Може да искате да изчакате, докато получите възможно най-много информация за вашата диагноза, но не чакайте твърде дълго. Практикувайте това, което ще кажете на детето си. Получете емоционална подкрепа, ако е възможно, като помолите възрастен, на когото имате доверие, да бъде част от разговора. Имайте предвид възрастта на детето си, когато решавате колко подробности да споделите.
Изберете правилното място и време. Това може да е вашата всекидневна или друга част от къщата ви. Избягвайте да започвате разговора точно преди други ангажименти, за да имате достатъчно време да сте на разположение на детето си.
Опитайте се да бъдете спокойни, докато говорите с детето си, но изразяването на емоциите ви е напълно допустимо. Насърчавайте детето си да задава въпроси и да споделя чувствата си. Говорете за вашето лечение, очакваните странични ефекти и как то може да повлияе на тяхната рутина. Бъдете реалисти, но се надявайте.
По време на разговора вървете с темпото на детето си. Направете пауза и потърсете знаци, че може да имат достатъчно информация. Но не забравяйте да поддържате разговора – планирайте да споделяте повече подробности след време.
Този въпрос възниква често и искате да сте подготвени да отговорите на него. Може да започнете, като кажете на детето си, че ракът е сериозно заболяване. Но сега планът е да работим, за да се отървем от раковите клетки.
Уверете ги, че има много видове рак и че не всеки умира от рак. Избягвайте да използвате термини като „преминете“ или „заспи завинаги“, за да предотвратите объркване и ненужно безпокойство.
Децата реагират различно на диагнозата рак. Синът ви може да има силни емоции, но дъщеря ви може да изглежда незаинтересована. Много деца могат да се справят с болестта на родителите си без значителни проблеми. Но някои деца може да се нуждаят от повече подкрепа.
Следете за поведение, което може да означава, че детето ви не се справя добре, и потърсете помощта на здравен специалист. Например, ако вашето дете:
Не се колебайте да се свържете с консултант в училището на вашето дете. Педиатърът на вашето дете също е добър ресурс. Вашият екип за лечение на рак може да ви свърже със социален работник или консултант.
Колкото и да сте загрижени за претоварването на детето си с разговора за рака, разговорът с него за вашата диагноза може да помогне за изграждането на доверие и добри умения за справяне. Ако решите да не кажете, детето ви вероятно ще научи за вашата диагноза от друг източник и може да излезе с невярна информация. Поддържайте разговора съобразен с възрастта и използвайте стратегии, за да го направите по-малко предизвикателен. Не забравяйте, че помощта е налична.
Може би вече знаете ползите от упражненията. От повишаване на енергията до намаляване на стреса и подобряване на умствената функция, физическата активност е важна за вашето здраве. Изследванията показват също, че физическата активност е свързана с по-нисък риск от няколко вида рак. Но можете ли да тренирате, ако вече имате рак?
Ключови изводи:
Да, но е добра идея първо да се консултирате с вашия онколог, за да видите коя тренировъчна програма е подходяща за вас. Упражненията са от съществено значение за здравословния начин на живот и вие не спирате да се възползвате от предимствата им, защото имате рак.
Физическата активност по време на лечение на рак може да помогне:
Ако сте тренирали редовно преди рак, може да не сте в състояние да продължите същата тренировъчна програма по време на лечението. Но вашият екип за лечение на рак може да ви помогне да намерите програма за упражнения, която е подходяща за вас.
Ако не сте били физически активни преди лечението на рак, вашият екип за лечение на рак може да ви помогне да създадете план за упражнения. Те вероятно ще ви препоръчат да започнете бавно и да си проправите път към по-активна рутинна тренировка, която можете да понесете.
Вашият персонализиран фитнес план може да зависи от много фактори , включително:
През май 2022 г. Американското дружество по клинична онкология (ASCO) пусна нови препоръки в подкрепа на упражненията по време на активно лечение на рак . Изследователите проучиха научни прегледи и рандомизирани клинични изпитвания за предходните четири години.
Те заключиха, че доставчиците на онкологични грижи трябва да препоръчат на хората, подложени на лечение на рак – химиотерапия или лъчетерапия – да участват в редовни аеробни и силови тренировки.За повече информация посетете https://maasalong-official.top/bg/ .
accutane costhttp://www.canadianpharmacy365.org/clomidbuy ambien